Category: লাইফস্টাইল

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা ঘুম জরুরি। এর থেকে দু’-এক ঘণ্টা হলেও মানিয়ে নেয়া যায়। তাই বলে একেবারে ঘুমহীন! দুশ্চিন্তার এই…

আরও দেখুন রাতে নির্ঘুম কিন্তু দিনে ঘুম পাচ্ছে?

সুস্থ থাকতে কিছুদিনের জন্য একা হয়ে যাওয়ার বিকল্প নেই এই সময়ে। কিন্তু এটি বলা সহজ হলেও করা বেশ কঠিন। কিন্তু কিছু করারও নেই। আপনি একা…

আরও দেখুন নিজেকে ভালো রাখার ৭ উপায়

করোনাভাইরাস আক্রমণের পর থেকে আমরা নতুন করে পার্সোনাল প্রোটেকশন ইকুইপমেন্ট বা পিপিই-র সঙ্গে পরিচিত হচ্ছি। এই পিপিই-র পুরো সেট (গ্লাভস, গাউন, মাস্ক, গগলস ইত্যাদি) পরতে…

আরও দেখুন পিপিই ব্যবহার করবেন যেভাবে

উপকরণ পরোটার জন্য: ময়দা ২ কাপ। লবণ আধা চা-চামচ। তেল/ঘি ২ টেবিল-চামচ। কুসুম গরম পানি পরিমাণ মতো। তেল ভাজার জন্য। পুরের জন্য: সিদ্ধ আলু ১ কাপ…

আরও দেখুন আলু পরোটার সহজ রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার সন্তান হয়ত স্কুলে অশালীন আচরণের শিকার হচ্ছে। তবে সেই জ্ঞান না থাকায় শিশু বুঝতেই পারছেনা আচরণটা অশালীন। পরে আপনি হয়ত আঁতকে…

আরও দেখুন কোনটা অশালীন স্পর্শ শিশুদেরকে তা বোঝাতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব স্থানেই এখন আলোচনার বিষয়বস্তু একটাই- করোনাভাইরাস। মরণঘাতী এই অসুখ রুখতে কী করতে হবে, কী করতে হবে না সেসব নিয়ে পরামর্শ-আলোচনা চলছেই।…

আরও দেখুন করোনাভাইরাস সতর্কতা : যেসব খাবার নিয়মিত খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো…

আরও দেখুন একসঙ্গে কলা ও দুধ খেলে কী হয়?

স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন এতই বেশি যে আপনি হয়তো এই লেখাটিও পড়ছেন স্মার্টফোনের স্ক্রিনে! পুরো একটি দিন তো দূরে থাক, কয়েক ঘণ্টাও এখন স্মার্টফোন ছাড়া কল্পনা…

আরও দেখুন অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে হারাতে পারেন পুরুষত্ব!